问题分析：您好，这是神经肌肉的异常的跳动导致的，和紧张，睡眠不好等都有关系，最近的压力大吗意见建议：您好，您可以用点营养神经的药物，饮食清淡，多喝水，心情放松，晚上用热水泡脚，不要想太多，看看是否可以缓解。
可以适当的运动，这样也是有助于放松的。
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