老人随着年龄的增长，身体所需要的营养跟铁、钙等都跟不上，因为缺铁而导致血红素不够，影响血液流动，供应不了人体应该的热量。
平常偶尔要进补，羊肉是很好的补血的食物，对老人小孩都有益，还有要注意保暖，寒从脚起，一定要做好脚的保暖工作。
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