肩胛下部后背疼痛，白天痛的较轻，凌晨时痛的最重，睡

问题分析：您好，您说的这个往往是劳损性质的疾病，和长时间弯腰低头的劳动或者长时间一个姿势有关系；意见建议：平时一定注意，不要长时间坐着或者弯腰低头，才可能好；

经常锻炼但是不要太劳累；外用膏药，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗试一试；最好和当地骨科医生结合治疗