女性乳腺疾病该如何正确预防？

您好，改变自己固有的饮食习惯，多食用些谷类、蔬菜及豆类，尽量少吃些高盐食物。平时避免外源性雌性激素的摄入，不要吃哪些用雌激素喂养的鸡、牛肉等。

平时自己有规律的进行乳房的按摩，胸罩方面一定要适合自己，要有一定的稳固性。有病情切忌乱用药，到医院接受正规治疗才是上策。