我宝宝一岁二个月了，只要我一个人带，连他爸都不要，我想出去做事了，想我妈带，该怎么让他适应

我觉得可以多带宝宝和外界接触，平时你可以和宝宝保持一定的距离，因为宝宝见到你，只喜欢跟着你，让家人多和宝宝玩多做游戏，慢慢点会喜欢和别人一起玩，而你可以多和宝宝沟通，出去一小会再回来，你离开他的视线一会，然后再出现，和宝宝说，宝宝妈妈回来啦！让他明白你出去还会回来。

这样他见不到你时，明白一会你会回来的，也就不那么吵闹了。