有高血压又有糖尿病的患者能吃些什么零食？

问题分析：高血压与糖尿病都属于常见病，多发病，目前在我国慢性病管理的范围内。高血压及糖尿病的发生大多与不良的生活饮食习惯，肥胖，吸烟，高盐饮食，运动过少，病毒感染等有关，是造成慢性病发生的主要因素。

通过合理膳食，适当运动，规范应用药物治疗，降低血压及血糖，能够有效避免慢性病并发症发生。意见建议：对于有高血压及糖尿病的患者来说，饮食一定要适当控制，建议可以以少量坚果类及水果等食物作为零食食用。

尽量选择含糖量少，植物纤维含量比较高的水果为主，坚果要适当摄入，避免热量过高。