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眼睛又干又涩应该怎么办

我今年25岁，女，这些天我的眼睛又干又涩，开头以为是看电脑看疲劳了，后来觉得不象，我想问一下眼睛又干又涩应该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

干眼症是保持生活规律，睡眠充足，多喝水，少看电脑、电视，少玩电子游戏。如需长时间在电脑前工作，应注意眼与屏幕保持５０至７０厘米距离，且使屏幕略低于眼水平位置２０厘米，以使眼表暴露于空气的面积最小，尽量多眨眼，新鲜水果等有助保护眼睛的食物。

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