右脚右侧中间位置的骨头疼

我很久没有运动。前几天开始运动。每天晚上跑步1个小时左右。跑了10天以后右脚开始疼。在右脚的右侧中间位置疼。好像是里面的骨头疼。不动不疼。但是走路就会疼。刚开始只是感觉到疼。但是一天比一天疼的厉害。现在过了一周了走路已经疼的咬牙了。不知是什么原因想得到怎样的帮助:想问一下这是什么原因。不会是得了骨刺什么的把。我才21岁。