一般来说，必须等到精子进入子宫颈后才能下床活动；精液射出后呈凝膏状，须有约15分钟的液化期，然后才能向前运动，因此等待的时间应不少于一小时左右，建议等待80分钟。
另外AA后尽量避免精液外流，可用垫高屁股的办法一试。
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