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我全身的肉都很瓷实，为了减肥已

我全身的肉都很瓷实，为了减肥已经坚持两个月不吃晚饭并且每天做运动半个小时以上，可是体重一点也没减下来。还有一个，就是我每天只要吃完饭肚子就圆圆的鼓鼓的像怀孕了一样，想放屁也放不出，觉得自己喝一口水都长肉该怎么减肥？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：并不是说晚餐不吃就能够减肥呢？还是均衡饮食。意见建议：建议你注意休息，需要规律饮食，并不是少吃一餐就能够减肥，你可能另外两餐吃的更多，药物方面可以吃一些健胃消食片来改善腹胀的症状，需要进一步加强运动，运动量大一些，希望对你有帮助。

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