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应该怎么预防流行性感冒

最近也不知道是怎么了，老是生病，而且还是一生病就总是流鼻涕，好会发烧，整个人都变得很不舒服，什么东西也吃不下，感觉很是难受，有的时候还会全身酸酸的，没有力气，很想休息。

提问时间：2020-03-17

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

你好，目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的一种手段。在日常生活中预防流行性感冒则需要注意6个小细节：
1.勤洗手。
2.勤换牙刷。
3.脚部保暖。
4.饮食清淡，
5.精神愉快。
6.合理睡眠。同时，食疗也可作为一种干预方法，提高人体免疫力，有助预防各类流感。

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