体温底只有35.9℃

您好,你是不是吃降体温得药了,不排除药物过量的可能,1 多做手,脚部按摩,促进血液循环 2 戴手套,洗手时多用温水；

多用热水泡脚 3 适当多吃些羊肉,鹌鹑,海带,紫菜,动物肝,胡萝卜,桂圆,芝麻,葵花籽及辛辣之物,体质虚弱的喝些鸡汤,月经量多的女性多吃些富含铁,钙的食物 4 睡眠充足,暖和 5 仍要坚持适当运动 6 保持心情愉快