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经常感冒是怎么回事

三年多了，一年总要感冒几次，特别是季节一变就感冒

提问时间：2020-04-30

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好，经常感冒考虑还是跟抵抗力差有很大关系，因此应该从提高机体抵抗力入手啊指导意见平时要注意饮食起居，多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素C，因为维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力的，不要偏食避免营养不良，平时要坚持锻炼身体增强体质啊，合理安排自己的作息时间，不要劳累过度的

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