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问患者提问

高热量的食物有哪些

最近我正在减肥当中，不能够吃一些高热量的东西，健康的饮食，才能够减肥。高热量的食物有哪些？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

常见的还是以油炸食品为主，薯条或者是薯片之类的，包括巧克力等等，也都是属于高热量的食物。还有就是像大白肉之类的，也是不能够吃的，所以应与鱼肉或者是鸡肉来代替。
少吃辛辣刺激性的食物。

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