皮肤干涩，没弹性，像极度缺营养，皮肤表面有些疼。舌头像烫了那样疼。身体有些麻痹。怎。

一般皮肤干涩和缺乏维生素有一定关系。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，因而被称为“美容维生素。

含维生素B1、B2的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等。还有奶类及奶制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、橙子等。

当然据说多喝水也有用的，我觉得和生活习惯应该有一定关系，如果过于疲劳可能也会影响皮肤。