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成人每天吃2个鸡蛋对身体不好吗?会增加胆固醇吗?

提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:胆固醇真的话没事鸡蛋中虽含有较多的胆固醇但同时也含有丰富的卵磷脂卵磷脂进入血液后会使胆固醇和脂肪的颗粒变小并使之保持悬浮状态从而阻止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积对胆固醇正常的老年人每天吃2个鸡蛋其100毫升血液中的胆固醇最高增加2毫克不会造成血管硬化但也不应多吃吃得太多不利胃肠的消化造成浪费还会增加肝、肾负担意见建议:人体所需的8种必需氨基酸每天吃1~2个鸡蛋就可以满足需要又利于消化吸收吃多的话由于身体已不需要也不会再吸收利用就会转化为脂肪堆积体内或当作热量被白白浪费掉而且多吃进去的那些鸡蛋会增加肝脏、肾脏的负担

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