从月经来的第一天起第几天是怀孕的最好时间

病情分析： 您好，一般情况排卵期大约在下次月经前12-16天，卵子存活近1天，精子进入阴道可生存三天，因此排卵前6天及排卵后1天同房就可能怀孕。

如果您需要较为准备了解您卵泡发育的情况，可以行卵泡监测，待卵泡发育成熟后再行同房，同时男方在同房前几天忌烟忌酒，注意休息，提高精子质量。

意见建议：建议您可以根据自己月经周期计算出排卵期后进行卵泡监测，选择合适同房时间。