指导意见：你好，这种情况多考虑遗传因素及肝肾不足等问题引起，建议你保持身心愉悦，每天按摩头皮穴位，特别百汇穴及风池穴等来缓解症状，也可以从食物上来调理。
避免熬夜。或者服用首乌延寿片等缓解症状。祝你健康。
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