你好，在宝宝晚上睡前不要让宝宝喝太多的水，喝水过多会让宝宝在睡眠的时候一会儿就起床秀，造成睡眠不足，同时由于便意会让宝宝睡眠质量也不好；
有时还会宝宝早晨起床后脸部水肿，在睡前让宝宝喝一汹水就行了，早晨起床后再喝点水。
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