面黄,是因为你血虚,可以服食健脾丸。气不足,可以多吃人参,党参,黄氏等。指导意见补血还可以多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆等。
多休息,保证睡眠最重要
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号