腰椎间盘突出最佳治疗方案

腰椎间盘突出治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。

腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。

同样是强矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就可以，和倒走原理相同。