晚上睡觉身体冰凉

这个情况你是因为肾虚造成的，而且是阴阳两虚。你可以服食桂附地黄丸调理。再有就是多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄、坚果等。

指导意见另外，腿脚冷，你可以睡觉前热水泡脚，以及多吃红枣、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝等。再有就是，可以多按摩腿脚的，用上暖包