胸口疼呼吸疼，胳膊后面疼，昨天开始

根据你描述的这些情况考虑是个人体质差的表现，受凉劳累损伤是常见的原因，不适越重，恢复越慢。可以就医治疗缓解不适，同时应该安排好生活作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，从各方面进行调整，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。

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