孕中期第五个月可以吃海参吗？

可以啊，海参可以提高人体的免疫能力，很不错呢，如果有条件可以吃啊，不用天天吃，两三天吃一次或是想吃的时候就吃就行，这个时候想吃什么吃什么就行，只要不过量就好了，再好的东西吃得过量也是不舒服的，所以，量力而行了！合理饮食，补补钙，因为宝宝的骨骼发育都是需要大量的钙的，多晒太阳，促进钙质的吸收。