瞬间失去意识不到一秒

最近一段时间，我有时候工作的时候走路的时候都会有一瞬间的走势，就是大脑会在瞬间失去意识，一秒钟不到的时间就会好了，而且记忆力有点弱，就像是昨天吃了些什么有时候一会才能想起来，以前的事情还会很清楚的记起来。 想得到怎样的帮助：请问偶尔我的大脑会瞬间失去意识连一秒都不到，是怎么回事呢？应该吃些什么平时？