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六岁孩子晚上老是睡不着是什么情况

提问时间:2020-10-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    六岁的孩子,因为思想逐渐成熟,接触的事物越来越多,对外界的好奇心越来越大,就会出现夜晚不睡觉。这属于正常情况,家长不必过于担心,家长平时要给孩子养成良好的生活习惯,首先家长就要以身作则,做到夜晚不熬夜,到相应时间就关灯睡觉,最开始的时候,孩子可能不接受,家长可以给孩子讲睡前故事,听睡前音乐,保证安静的睡眠环境,培养孩子养成按时睡觉的习惯。

    6岁孩子已经可以表达身体是否不舒服了,如果因为身体不适导致的,只需对症治疗即可。可以通过小儿推拿方法来改善宝宝睡眠,也可以睡前给宝宝泡脚,最好用中药泡脚。

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