本人不吃甜食多喝水米饭也不多为何还会胖

问题分析：人的体形于体重和脾胃功能关系密切，你的饮食严格控制，体重还是会增加，多考虑和脾胃自身功能虚弱有关系。因脾主运化，脾虚水湿不化，聚而生痰，堆积在体内，就会导致肥胖。

意见建议：平时要少吃生冷寒凉的食物，同时可以请当地的中医看看，根据具体舌脉用中药调理脾胃功能。