菊花茶，绿茶，苦荞茶，荷叶茶等都是有助于降低血糖的。平时都可以适当的喝一些，但是注意不要喝浓茶，而且不要空腹喝茶，以免造成胃部不适。
平时喝水要多喝温开水，也可以适当的喝一些含糖量低的蔬菜汁或者是水果汁等。
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