你好医生，我体重120今，想减肥，晚上不吃饭能成功

问题分析：单纯靠不吃饭减肥效果相对差，还是要增强运动量，有句俗语：早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。

晚上少量吃点别吃主食，晚9点后不吃东西，多运动，晚上早点睡觉，这样就会减肥。白天多喝点水，普洱茶也是不错的。意见建议：如果既往有胃炎的人，晚上不吃饭对身体是有害的，胃酸持续分泌对胃粘膜有损伤。

所以一日三餐都得吃点，晚上吃少量水果、蔬菜、不吃主食，增加白天的运动量，这样就可以减肥。