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绝经后必须补充什么才能有效预防骨质疏松

绝经半年，身体自我感觉很好。只是有时会抽筋。曾经的治疗情况和效果：体检目前没有骨质疏松。1每天补钙量多少安全2骨胶原与钙片同时补还是补其中之一就行，哪个效果好？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

您好，就目前研究来看，绝经后妇女得骨质疏松的原因是和激素分泌有关的。您好，绝经后妇女得骨质疏松的原因是和激素分泌有关的。
补充钙剂是可以预防的，每日摄入量为800mg.最好两种同时服用，可以预防骨密度降低。小剂量雌二醇和孕酮是可以治疗此病的。

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