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我的头发总是干枯弯曲怎么办

我的头发总是干枯弯曲怎么办从11岁就会这样摸起来很粗糙
提问时间:2020-04-20
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    问题分析:你好,头发的干枯一个是与本身的体质和营养是有一定的关系的,同时平常生活环境也是有一定的连续的,这个可以通过饮食和生活规律来调节一下的。

    意见建议:平常可以多休息一次,要避免去劳累和熬夜,保持一个良好放松的心态也是很重要的,要多吃一些鱼类蛋类豆类和蔬菜来均衡的加强营养,也可以适当的吃点21金维他

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