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我现在16半了才168怎样饮食

我现在16半了才168怎样饮食可以长高呢

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，注意保证睡眠，多吃肉蛋奶，尤其是钙丰富的食物，平时多做一些伸展性运动，有助于长高。

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