病情分析：你好。想要增高的话最主要的是要补充钙，钙の话可以从牛奶。鸡蛋里面补充。指导意见：建议喝纯牛奶，早上喝也可以，另外也可以多晒晒早上的太阳。
多运动。多打篮球。就可以了。以上是对“想增高喝酸奶还是牛奶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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