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我心理非常的焦虑着急闹心总是心里憋屈睡不好觉总想哭

我心理非常的焦虑着急闹心总是心里憋屈睡不好觉总想哭然后总是害怕我是不是病了抑郁了

提问时间：2020-02-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，应该是心理病，建议自己调解，或者看看心理医生。意见建议：这样的情况关键是要靠自己，平时要多参加一些大小活动，多与人接触交流，要对自己有自信心，保持良好的心态。
必须坚持锻炼。

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