健康指导:这类情况的出现可能与日常饮食结构不合理有关系,膳食纤维摄入不足降低了肠道的蠕动,导致食物残渣在肠道堆积,大肠进一步吸收其中水分导致的残渣的质地变硬引起便秘。
建议日常饮食i注意全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶等的食用,增加膳食纤维的摄入刺激人体肠道蠕动由此帮助改善这类问题。
药物不能长期干预人体,故而不建议使用。
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