（1）规律的性生活。（2）避免酗酒和食用大量辛辣食物。（3）不要长时间久坐或骑车。（4）注意局部保暖。注意生活起居，养成良好的生活习惯；
防止过分疲劳，预防感冒；禁烟酒，忌辛辣刺激性饮食；少骑自行车，不坐潮湿之地；节房事，既不要过分频繁，也不要禁欲。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
