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什么食物能有效的治疗强迫症？

以前从来没有过这样的症状，就是最近一两年我发现我好象有些开始出现强迫症的症状了，对于公司里面的员工我就要求一定要留什么样的发型，回家后看到东西的摆放乱了就一定要按着我的顺序摆好。

提问时间：2020-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，菠菜能赶走抑郁，菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。菠菜和一些墨绿色、多叶的蔬菜都是镁的主要来源。
菠菜还富含另一种降压营养物质-维生素C，同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。香蕉，鸡蛋，瓜子都有同样的效果。

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