少吃或不吃性凉的水果,如梨子女性经期的饮食禁忌经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。
这些食物主要由三大类:1、生冷类即中医所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。可以适当的吃点
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