睡觉醒不了感觉有人压着着自己怎么办

鬼压床，这是平时人们一种通俗的说法，现代医学上把这种症状叫做睡眠瘫痪症。有些人在早上将要醒来的时候，大脑处于朦胧状态，半睡半醒，这个时候，全身的肌肉张力还处于非常低的状态，无法完全受到意识的支配，感觉自己无法活动。

大部分情况下，意识完全清醒以后，肌张力上升，这种症状就可以完全消失，没有必要进行任何的治疗。平时注意在睡前不要用脑过度，不要喝咖啡，浓茶等，可以有效的减少这种症状的出现。