身高160，体重67公斤是否影响健康？

全部症状:本人过去曾经减肥，由65公斤减肥到53公斤，感觉瘦的时候感觉身体很好，可是后来由于家庭生活上给我带来心灵上的打击，每天心情也不好了，不爱运动，就又胖了，现在67公斤。身体也感觉没以前好，得了病:乳腺增生，卵巢囊肿，月经不调，窦性心律不齐，以及夏天的时候出现风湿性结节红斑。我现在心情比过去好多了，基本上自我调节的还好吧，就是身体的肥胖和疾病并没好。想得到怎样的帮助:我想请问医生，我如何能更好的调整自己，让自己早日恢复健康，并且的适当的减肥，这样对我的健康会更有帮助的，谢谢。