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维生素E的功效和来源

听说服用维生素E能够改善血管末梢的循环从而来改善手足冰凉的状况．维生素E真能有这个效果那它主要来源于什么食物？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好维生素E对于新陈代谢、血管扩张是有用的所以可以起到改善血管末梢循环您好维生素E主要存在于坚果类食品、麦芽、大豆油、果仁、谷物、新鲜绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生等之中但是需注意的是不要盲目的补充维生素E对身体无益祝您身体降

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