应该是坐月子时受到寒冷刺激引起的，也就是中医所说的月子病。对于你现在的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
可以采取背部热敷，烤电等方法进行治疗。
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