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生了小孩，阴道怎么恢复

我在5月份产下一名男婴，是顺产，随着而来的是身体变形等各种烦恼，还有引道肥大，松弛，这个怎么可以恢复啊，有不用药物的方法吗？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以经常锻炼耻尾肌收缩肛门，就像小便时突然忍住一样，大约每三秒钟收缩一次阴道和肛门，放松三秒钟再做。一次做20下，一天做三次，可以很快见到效果；
再一种方法就是手术。

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