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最近烦心事好多。晚上老是失眠，有什么办法可以让心静

最近烦心事好多。晚上老是失眠，有什么办法可以让心静下来么。

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的失眠可能是由于精神紧张、心理压力大引起的。意见建议：可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，如果入睡困难建议你可以口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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