心脏运动时剧烈跳动

问题分析：运动时候，全身血液需求量大大增加，为了满足机体的需要，心脏会自动调节跳动节律，从而满足身体对血氧的需求。

意见建议：建议运动从小剂量的有氧运动（运动时心率低于150次/分）开始，如慢跑、游泳、自动车等运动强度比较小的运动开始，锻炼时间长了，再增加运动量。