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请问哪些水果属于生冷瓜果

请问哪些水果属于生冷瓜果请问哪些水果属于生冷瓜果!
提问时间:2020-02-08
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:一般认为水果都属于生冷。经过开水冲泡或蒸煮后才不是生冷。而且生冷还包括各种冷饮、凉菜、不温热的凉食物。

    意见建议:中医中一般的生冷包含广泛。而水果中也分寒性和热性。宣称的寒性水果,指的是热量密度低、富含纤维,但脂肪、糖分都很少的水果。

    如番茄(微寒)、苹果(微寒)、香瓜、奇异果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等都属于寒性水果。

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