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患者提问

我身体不是很瘦,为什么脸看上去很瘦?

性主要症状我身体不是很瘦,为什么脸看上去很瘦?:发病时间:化验检查结果:
提问时间:2020-02-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为人体的蛋白质的分布是从小就是定下的,就是天生的,所以你的脸瘦是天生的,如果没有后天的加以锻炼,你的脸部增肥是很有难度的,因为如果仅仅是多吃多睡,并不能得到良好的结果,因为脂肪比较容易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉的增长速度则比较慢.其实脸部的增肥其实是一个肌肉锻炼的过程,最有效的办法就是叩齿运动,就是嘴巴尽量的张大,之后用力的咬下,重负30次为一组,这个运动能丰满脸颊的肌肉,还能促进血液循环,使脸部红润,改善皮肤,其中我还有一个我认为最有效的办法就是嚼口香糖,嚼口香糖能显著地锻炼咬肌,有效地锻炼脸部肌肉,又能保护牙齿,可以说是一举两得的好办法,另外还要多吃鸡蛋,牛奶,花粉等食品,最好不要抽烟,晚上睡觉不要太晚,上述的锻炼的方法最少坚持半年的时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的,另外还可以借助一些美容整形的方法进行。

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