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头皮是一快一块的，而且有些硬，紧贴头皮，非常多，只要一碰头发

头皮是一快一块的，而且有些硬，紧贴头皮，非常多，只要一碰头发就会有小块头皮往下掉，睡觉起来后枕头上也有，给我的生活带来了很大困扰

提问时间：2020-02-18

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可以通过自己按摩一些穴位来调理.选取中渚、合谷、血海等穴位.每天按摩20分钟.以局部酸胀感为度.坚持一段时间.效果当会显著.具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

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