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孕妇怀孕20周了，为什么每天凌晨三四点睡不着，怎么

孕妇怀孕20周了，为什么每天凌晨三四点睡不着，怎么办

提问时间：2020-02-03

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：怀孕20周了，每天凌晨三四点睡不着，不能应用药物，可以每天晚上喝小米粥，睡前半小时喝250ML纯牛奶，有利于睡眠。
意见建议：怀孕以后要注意休息好，保证每天8--9小时的睡眠，均衡的营养有利于胎儿的正常发育，定期产检。

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