问题分析：你好，你的情况是目前怀孕4个月，但是有便秘症状，那么应该多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，怀孕以后胃肠道功能不好就是易于出现便秘症状的。
意见建议：建议你目前应该多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，另外适当活动是必要的，如果症状不缓解，应该就诊了解一下情况的。
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